Και όπως λέω και στον τίτλο , πάνω που είχα αρχίσει σοβαρές προσπάθειες με το πρόγραμμα μου και την διατροφή μου στο γυμναστήριο (με τον καιρό θα αρχίσω να τα αναλύω και αυτά) , ήρθε κατά πάσα πιθανότητα η διαολεμένη τενοντίτιδα και μου χτύπησε την πόρτα.

Οπότε , για να αποφύγω και τα χειρότερα , αποφάσισα να απέχω από σήμερα και τουλάχιστον για 1 εβδομάδα μήπως βελτιωθεί η κατάσταση. Θα ακολουθήσω και μια θεραπεία με πάγο + αντιφλεγμονώδη μήπως υποχωρήσει η φλεγμονή.

“Τενοντίτιδα ονομάζουμε την φλεγμονή των τενόντων του μυοσκελετικού
συστήματος του ανθρώπου. Είναι μια συχνή και επώδυνη πάθηση που
προκαλεί μεγάλη μείωση της κινητικότητας και της ισχύος των μυών, κάτι
που αφαιρεί την ικανότητα από τον ασθενή να επιτελέσει τις καθημερινές
του δραστηριότητες.”

Πολύ καλό άρθρο για τενοντίτιδα

Advertisements